La Gestalt thérapie en quelques mots
Une thérapie Humaniste
La Gestalt, thérapie humaniste, considère l'individu dans sa globalité. Le mental prend sa place au même titre que le corps, les émotions voire même le spirituel...
La Gestalt s'appuie sur des courants philosophiques tels que la phénoménologie et l'existentialisme.
Une thérapie de la relation
La Gestalt thérapie s'intéresse à la façon dont chaque personne est en relation avec lui-même, les autres et le monde.
C'est dans la rencontre entre le thérapeute et l'individu que se construit le chemin thérapeutique singulier et unique pour chaque personne
Une thérapie du mouvement
Un objectif majeur de la gestalt est de remettre l'individu en mouvement, de redonner de la fluidité dans sa capacité à entrer en relation avec les autres, à accueillir et réguler ses émotions… Sans bouleversement majeur, par petits pas et ajustements quelque chose bouge en nous et fait changer notre environnement …
L'ici et maintenant
La Gestalt thérapie est résolument ancrée dans le présent. Pendant les séances, nous partons de ce qui est présent pour vous au moment où nous nous rencontrons. Nous nous intéressons plus au "comment" se manifeste la souffrance, comment faire pour en sortir qu'au "pourquoi". Nous pouvons être amenés à revenir sur le passé si et seulement si, il a encore un impact négatif dans votre vie actuelle